Запаморочення (вертиго) та порушення рівноваги, що робити?
Запаморочення може проявлятися різними відчуттями, включаючи відчуття головного болю, слабкості, втратою рівноваги або слабкості. Ви можете відчувати, ніби ви або все що довкола вас обертаєтеся. Запаморочення часто може зникнути без лікування. Проте, якщо це стає повторним явищем або має вплив на вашу щоденну діяльність, рекомендується звернутися до лікаря загальної практики.
Типи запаморочення
Існують два типи запаморочення:
- Периферичне запаморочення виникає внаслідок проблем з частинами внутрішнього вуха, які контролюють рівновагу, такими як вестибулярний лабіринт та напівкруглі канали (також це може бути пов’язано з вестибулярним нервом, який з’єднує внутрішнє вухо з мозком).
- Центральне запаморочення виникає внаслідок проблем у головному мозку, зазвичай у стовбурі мозку або задній частині мозочка.
Основні причини запаморочення
Периферичне запаморочення може бути спричинене такими факторами як:
- Доброякісне позиційне запаморочення.
- Певні ліки, такі як аміноглікозидні антибіотики (природні або напівсинтетичні антибіотики, що отримуються з актиноміцетів), цисплатин, діуретики або саліцилати.
- Травма голови.
- Запалення вестибулярного нерва.
- Подразнення та набряк внутрішнього вуха (лабіринтит).
- Хвороба Меньєра (спричинене накопиченням рідини та зміною тиску у вусі, часто симптомом є дзвін у вухах).
- Тиск на вестибулярний нерв через доброякісні пухлини.
Центральне запаморочення може бути спричинене такими факторами як:
- Захворювання кровоносних судин.
- Деякі ліки, такі як протисудомні препарати, аспірин та алкоголь.
- Розсіяний склероз.
- Судоми (рідко).
- Інсульт.
- Пухлини (ракові або неракові)
- Вестибулярна мігрень, тип головного болю мігрені.
Тривога та стрес також є найпоширенішими причинами запаморочення, які не спричинені внутрішнім вухом.
Ознаки та симптоми запаморочення (вертиго)
Майте на увазі, що запаморочення може змінюватися зміною положення голови. Люди, які мали запаморочення, зазвичай описують наступні симптоми:
- відчуття руху (включаючи обертання) себе або зовнішнього середовища;
- нестійкість, у тому числі важко ходити по прямій лінії;
- легке запаморочення;
- відчуття непритомності.
Інші симптоми, які можуть супроводжувати запаморочення, включають:
- Відчуття нудоти/блювота;
- Аномальні або різкі рухи очей (ністагм);
- Затуманений зір;
- Головний біль;
- Пітливість;
- Хитка хода та втрата координації (атаксія);
- Важко чітко бачити під час руху, наприклад, читаючи дорожній знак під час ходьби або водіння
- Труднощі з концентрацією;
- Дзвін у вухах або втрата слуху.
Симптоми запаморочення можуть тривати від кількох хвилин до кількох годин або більше і можуть раптово з’являтися та зникати.
Що ви можете зробити, щоб полегшити запаморочення?
Поради, які допоможуть зменшити неприємні симптоми, якщо ви відчуваєте запаморочення:
- Ляжте в тихій темній кімнаті, щоб зменшити відчуття обертання;
- Рухайте головою обережно та повільно під час повсякденної діяльності;
- Сядьте відразу, коли відчуєте запаморочення;
- Рухатися повільно й обережно;
- Пийте багато рідини, особливо води (уникайте кави, сигарет, алкоголю та наркотиків);
- Вмикайте світло, якщо встаєте вночі;
- Рекомендовано спати з трохи піднятою головою на двох або більше подушках;
- Повільно вставайте з ліжка і варто трохи посидіти на краю ліжка, перш ніж встати;
- Спробуйте розслабитися, адже тривога може посилити запаморочення;
- Не нахиляйтеся, щоб підняти речі – замість цього присідайте, щоб опуститися;
- Не витягуйте шию, наприклад, тягнучись до високої полиці.
Лікування запаморочення (вертиго)
Лікування запаморочення варіює залежно від його причини. У багатьох випадках запаморочення може само собою минути без будь-якого лікування. Це пояснюється тим, що наш мозок може адаптуватися, хоча й частково, до змін у внутрішньому вусі, користуючись іншими механізмами для підтримки рівноваги.
Зазвичай лікування запаморочення потребує вестибулярної реабілітації — вид фізіотерапії, спрямований на покращення функцій вестибулярного апарату (саме вестибулярна система відповідає за передачу сигналів про рухи голови та тіла відносно сили тяжіння до мозку).
Коли звернутися негайно до лікаря?
Якщо у вас запаморочення і ви відчуваєте наступні симптоми:
- ви маєте подвійне бачення або втрата зору;
- відчуваєте сильний головний біль;
- хворі або відчувають себе дуже хворим;
- мати дуже високу температуру або відчувати жар і тремтіння;
- втрата слуху;
- проблеми з розмовою;
- слабкість ніг або рук, оніміння або поколювання.
Використанні джерела:
https://www.nhs.uk/conditions/vertigo/
https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/dizziness-and-vertigo
https://www.webmd.com/brain/vertigo-symptoms-causes-treatment
