Симптоми та причини кислотно-рефлюксної хвороби
Більшість людей час від часу відчувають кислотний рефлюкс. Однак, коли він стає частим, це може призвести до розвитку кислотно-рефлюксної хвороби. Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ) — це стан, при якому шлункова кислота регулярно повертається в стравохід, трубку, що з’єднує рот і шлунок. Це може викликати такі симптоми, як пекучий дискомфорт у грудях, що називається печією.
Симптоми кислотно-рефлюксної хвороби
До основних симптомів ГЕРХ належать:
- Печія зазвичай виникає після їди й може посилюватися вночі або в положенні лежачи;
- Зворотне потрапляння їжі або кислої рідини в горло;
- Біль у верхній частині живота або біль у грудях;
- Проблеми з ковтанням;
- Відчуття клубка в горлі;
- Здуття живота;
- Кривавий або чорний стілець або блювота з кров’ю;
- Відрижка;
- Гикавка;
- Нудота;
- Втрата ваги без відомої причини;
- Хрипи, сухий кашель, захриплість або хронічний біль у горлі;
- Неприємний запах з рота.
При нічному кислотному рефлюксі можливі додаткові симптоми:
- Постійний кашель;
- Запалення голосових зв’язок (ларингіт);
- Нова або загострена астма.
Причини виникнення кислотно-рефлюксної хвороби
Однією з поширених причин кислотно-рефлюксної хвороби є проблема зі шлунком, яка називається хіатальною грижею. При грижі стравохідного отвору діафрагми, кислота може підійматися вгору в стравохід і викликати симптоми кислотно-рефлюксної хвороби.
Інші поширені фактори ризику кислотно-рефлюксної хвороби включають:
- Вживання великої кількості їжі або лежання відразу після їди;
- Надмірну вагу або ожиріння;
- Вживання важкої їжі та лежання на спині або згинання в попереку;
- Перекуси перед сном;
- Вживання певних продуктів (наприклад, цитрусові, помідори, шоколад, м’ята, часник, цибуля, або гостра чи жирна їжа);
- Вживання певних напоїв, таких як алкоголь, газовані напої, кава або чай;
- Куріння;
- Вагітність;
- Вживання деяких ліків.
Коли звернутися до лікаря?
Негайно зверніться за медичною допомогою, якщо у вас виникає біль у грудях, особливо якщо він супроводжується задишкою, болем у щелепі або руці. Це можуть бути ознаки серцевого нападу, обов’язково зверніться до лікаря, якщо:
- Сильні або часті симптоми ГЕРХ.
- Ви приймаєте безрецептурні ліки проти печії понад два рази на тиждень.
Як ви можете самостійно полегшити кислотний рефлюкс?
Прості зміни способу життя можуть допомогти зупинити або зменшити печію, а саме:
- частіше, але їжте маленькими порціями;
- спробуйте схуднути, якщо у вас надмірна вага;
- не вживайте їжі чи напоїв, які викликають симптоми печії;
- не їжте за 3-4 годин перед сном;
- не носіть одяг, який обтягує вашу талію
- Не куріть та не пийте надмірну кількість алкоголю;
- Вживайте ліки, які вам приписав ваш лікар.
Використанні джерела:
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17019-acid-reflux-gerd
https://www.webmd.com/heartburn-gerd/what-is-acid-reflux-disease
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gerd/symptoms-causes/syc-20361940
https://www.nhs.uk/conditions/heartburn-and-acid-reflux
