Лікування застуди у дітей та дорослих
Застуда — це хвороба, яка поширюється вірусами й вражає наші дихальні шляхи, особливо ніс і горло. Проте застуду можна вилікувати, не звертаючись до лікаря. Якщо ви відразу почнете своє лікування, то почнете відчувати себе краще приблизно через 1-2 тижні.
Діти більш схильні до застуди, аніж дорослі й можуть хворіти навіть понад 8 разів на рік. Застуду викликають віруси, які називаються риновірусами. Вони передаються повітрям або через контакт з інфікованими предметами. Коли ці віруси потрапляють в наш ніс або горло, наша імунна система реагує, і це може призвести до болю в горлі, головного болю й утрудненого дихання через ніс.
Сухе повітря в приміщеннях або на вулиці може зробити нас більш схильними до застуди. Те ж саме стосується куріння і контакту з курцями. Ба більше, курці мають більше шансів застудитися, і їх симптоми можуть бути сильнішими й тривати довше, і навіть можуть призвести до серйозних ускладнень, таких як бронхіт чи пневмонія.
Симптоми застуди
Симптоми застуди виникають поступово, зазвичай вони однакові у дорослих та дітей. Іноді у дітей симптоми тривають довше.
- закладеність або нежить;
- біль у горлі;
- головний біль;
- ломота та в’ялість;
- кашель;
- чхання;
- підвищена температура;
- тиск у вухах та обличчі;
- втрата смаку та нюху.
Лікування застуди
Щоб допомогти собі або дитині швидше одужати, ознайомтеся із наступними порадами:
- багато відпочивайте та спіть;
- пийте багато води;
- полощіть горло солоною водою, щоб заспокоїти біль у горлі (не підходить для дітей);
- використовуйте сольові краплі в носі, щоб розчинити закладеність;
- для підвищення вологості у приміщенні поставте зволожувач повітря;
- можете нанести вазелін під ніс, щоб зволожити шкіру;
- для дітей старше 6 років можете дати льодяники від кашлю;
- прийміть теплу ванну або використовуйте грілку, щоб полегшити дихання або ломоту у м’язах.
- ви можете знизити температуру за допомогою знеболювальних, таких як парацетамол або ібупрофен (уникайте одночасне використання ліків проти кашлю та застуди, оскільки можливе перевищення рекомендованої дози);
- вивільніть ніс від закладеності за допомогою протинабрякових спреїв або таблеток (не давайте протинабрякові препарати дітям до 6 років.);
Важливо, що додаткові засоби, такі як вітамін C, ехінацея або часник, мають обмежену ефективність в профілактиці та лікуванні застуди.
Вживання антибіотиків проти застуди
Антибіотики НЕ рекомендовані для застуди, оскільки вони не полегшують симптоми й не прискорюють одужання. Пам’ятайте, що застуда спричинена вірусами, і антибіотики ефективні лише проти бактерій.
Як уникнути поширення застуди?
Поширення застуди відбувається через мікробів, які поширюються через кашель та чхання. Також ви заразні, доки всі симптоми не зникнуть, зазвичай це може тривати від 1 до 2 тижнів.
Профілактика застуди
Щоб уникнути поширення застуди спробуйте дотримуватися наступних порад:
- регулярно мийте руки теплою водою з милом;
- використовуйте тканину або серветки при кашлі чи чханні, щоб зберегти мікроби;
- чхайте у лікоть;
- негайно викидайте використані серветки;
- не користуватись рушниками чи предметами побуту із застудженою людиною;
- не торкайтеся очей або носа, якщо ви контактували з вірусом – таким чином він може заразити організм.
Коли звернутися до лікаря?
Якщо ви маєте наступні симптоми, то краще звернутися до лікаря:
- температура вище 39 °C;
- блідість шкіри у поєднанні з відчуттям ознобу (так звана «біла» гарячка);
- проблеми з диханням;
- сильний біль голови, ознаки інтоксикації;
- запаморочення, втрата свідомості.
