Що потрібно знати про кашель?

Кашель — це природний рефлекс, який допомагає очистити горло від слизу або сторонніх подразників. Хоча час від часу кожен кашляє, щоб прочистити горло, низка станів може спричинити частіші напади кашлю. Кашель, зазвичай, не викликає серйозного занепокоєння, якщо він не триває понад два тижні або не супроводжується додатковими симптомами.

У більшості випадків, кашель зникає або значно полегшується протягом двох тижнів. Однак, якщо ваш кашель не поліпшується в цей період, то краще звернутися до лікаря або медичного фахівця. Це може свідчити про більш серйозне захворювання.

Типи кашлю

• Продуктивний кашель (вологим кашель, який викликає виділення слизу або мокротиння).
• Непродуктивний кашель (сухий кашель, при якому не виділяється слиз або мокрота).
• Гострий кашель (триває менш як 3 тижнів). 
• Підгострий кашель (триває від 3 до 8 тижнів).
• Постійний (хронічний)кашель (триває понад 8 тижнів).
• Рефрактерний кашель (хронічний кашель, який не піддається лікуванню).

Основні причини кашлю

• Віруси. Застуда та грип — найпоширеніші причини кашлю;
• Алергія та астма. 
• Подразники (холодне повітря, сигаретний дим або сильні парфуми тощо);
• Постназальні краплі (якщо у вас закладений ніс, слиз з носа може стікати з до горла і викликати у вас кашель);
• Кислотний рефлюкс (шлунковий сік містить кислоту, яка може подразнювати дихальні шляхи, голосові зв’язки та горло, тому це може викликати кашель, який може бути сухим або вологим);
• Хронічне обструктивне захворювання легень (ХОЗЛ);
• Куріння.

Лікування кашлю

Лікування кашлю залежить від його причини, тому основні варіанти лікування можуть включати:

• Ліки. Безрецептурні засоби, які зменшують бажання кашляти.
• Уникайте подразників. Це стосується тих людей, які мають алергію або астму, наприклад, тримайте домашніх тварин якомога далі від спальні або використовуйте кондиціонери для фільтрації повітря тощо. 
• Лікування іншої проблеми. Кашель, іншими захворюваннями, потребує спеціального лікування — часто медикаментозного. 
• Час. Найімовірнішими причинами кашлю зазвичай є звичайні віруси. Іноді кашель може тривати тижнями або місяцями після того, як вірус зникне. 

Домашнє лікування кашлю

Пам’ятайте, що вірусний кашель не можна лікувати антибіотиками. Щоб зменшити свій кашель спробуйте наступне:

• Пийте багато води.
• За допомогою додаткових подушок підніміть вашу голову піл час сну.
• Використовуйте сироп або спеціальні ліки, які допоможуть заспокоїти ваше горло. 
• Використовуйте протикашльові спреї, щоб розблокувати ніс і полегшити дихання.
• Регулярно полощіть горло теплою солоною водою, щоб видалити слиз і заспокоїти горло.
• Уникайте тригери від яких ви постійно кашляєте, включаючи дим і пил.
• Додавайте до теплого чаю мед або імбир, щоб полегшити кашель і очистити дихальні шляхи.

Коли варто звернутися до лікаря?

Якщо ваш кашель не проходить через 1 тиждень, якщо кашель заважає вашому повсякденному життю та працездатності — варто звернутися до лікаря. 

Ваш кашель супроводжується наступними симптомами:

• Утруднене дихання.
• Біль у грудях.
• Постійна печія.
• Кашель з кров’ю.
• Лихоманка або нічна пітливість.
• Проблеми зі сном.