Моргання, коли це стає проблемою?
Моргання — природний рефлекс людини. Ба більше, моргання виконує корисну функцію: воно зберігає чистими та зволожує наші очі, також захищає їх від яскравого світла та подразників, таких як бруд, пил і дим.
Цікавий факт, що кількість моргань змінюється з віком. Немовлята моргають лише два рази на хвилину (поступово це число збільшується разом з їх віком). У підлітки та дорослі моргають близько 15 разів на хвилину.
Чи слід хвилюватися, коли ви моргаєте більше, аніж треба? Надмірне може бути викликане багатьма причинами та може відбуватися постійно або час від часу.
Поширені причини надмірного моргання
Існує багато речей, що можуть призвести до надмірного моргання, найпоширеніші охоплюють наступні.
- Подразнення очей (такі як дим, пилок (алергічна реакція), забруднення, хімічні пари, сторонні предмети або пил у повітрі);
- сухість очей;
- травма ока (подряпина на зовнішній стороні ока (садно рогівки));
- трихіаз (патологія повік, яка характеризується неправильним ростом вій (усередину до ока));
- кон’юнктивіт (очна інфекція);
- ірит (запалення райдужної оболонки ока);
- запалення повік;
- алергія;
- спазми повік;
- мімічний тик або звичка;
- проблеми із зором;
- нерівні або схрещені очі;
- неврологічні або психологічні проблеми;
- тривога;
Рідкісні, проте серйозні захворювання також можуть бути причиною надмірного моргання:
- Хвороба Вільсона (рідкісне генетичне захворювання, спричинене надлишком міді у вашому організмі).
- Розсіяний склероз (захворювання головного і спинного мозку).
- Синдром Туретта (стан, який змушує вас робити неконтрольовані рухи або звуки).
Лікування надмірного моргання
Надмірне моргання може зникнути саме по собі або вимагати лікування, залежно від причини. Якщо надмірне моргання єдиний симптом і його причина незрозуміла, то зверніться до лікаря для подальшої діагностики.
Варіанти лікування надмірного моргання залежать від встановлення основної причини.
Як я можу припинити свою звичку надмірно моргати?
Якщо ви підозрюєте запалення або інфекцію, звертайтеся до лікаря. Ви можете дотримуватися наступних порад, щоб зменшити надмірне моргання.
- Уникайте речей, які подразнюють очі, таких як дим або алергени тощо.
- Зберігайте очі вологими за допомогою зволожувальних очних крапель.
- Уникайте тривалого перебування на яскравому сонячному світлі.
- Робіть перерви під час роботи за комп’ютером або читанням, щоб уникнути напруження очей.
- Регулярно перевіряйте зір та переконайтеся, що явна сила окулярів вам підходить.
- Займайтеся релаксовими заняттями для зменшення стресу, тривоги та втоми.
Використанні джерела:
https://www.webmd.com/eye-health/excessive-blinking-causes-diagnosis-treatments
