Здуття живота: причини, симптоми та способи полегшення
Здуття живота — це помітне збільшення області між стегнами та грудьми. Воно може бути спричинене різними причинами, такими як харчової непереносимості, розлади травлення або зростання кількості кишкових бактерій. Також асцит, або накопичення рідини, пов’язане з проблемами печінки, може призводити до здуття живота.
Іноді здуття живота можна полегшити за допомогою зміни способу життя та дієти. Але цей симптом також може бути результатом серйозних захворювань, які вимагають медичного лікування.
Що може свідчити про здуття живота?
Здуття живота може бути спричинене як органічними, так і функціональними порушеннями.
- Органічні причини пов’язані з конкретними фізичними змінами або захворюваннями, які можна підтвердити медичними обстеженнями.
- Функціональні причини не мають чітких фізичних доказів, але викликають помітні симптоми.
Органічні причини здуття живота:
- Вагітність.
- Менструація, яка спричиняє затримку рідини в організмі.
- Різке збільшення ваги, особливо накопичення жиру в області живота, що тисне на органи травлення.
- Закупорка кишківника, що перешкоджає нормальному виведенню газів та відходів.
- Гастропарез — уповільнене спорожнення шлунка.
- Захворювання ШКТ: надмірне розмноження бактерій у тонкому кишківнику, целіакія, екзокринна недостатність підшлункової залози, запальні захворювання кишківника.
- Перитоніт — запалення очеревини.
- Асцит — накопичення рідини в черевній порожнині внаслідок хвороб печінки.
- Збільшення внутрішніх органів через запалення або пухлини.
- Внутрішньочеревна кровотеча.
Функціональні причини здуття живота
До них належать порушення роботи травної системи, що призводять до накопичення газів або вмісту в органах. Основні з них:
- Надмірне газоутворення через харчову непереносимість, СРК або функціональні розлади травлення.
- Запор, який спричиняє застій калу та розтягнення кишківника.
- Затримка сечі, що веде до накопичення сечі в сечовому міхурі.
- Порушення моторики кишківника (псевдонепрохідність), через що їжа не просувається нормально.
- Слабкість черевних м’язів, що викликає опущення органів (ентероптоз).
Лікування здуття живота
Лікування залежать від причини. Якщо здуття виникло після великої кількості їжі, воно зазвичай минає саме. Але в разі хронічних проблем — потрібна допомога лікаря.
Поради, які допоможуть зменшити дискомфорт:
- Їжте повільно та невеликими порціями.
- Уникайте продуктів, що спричиняють газоутворення.
- Обмежте молочні продукти, якщо у вас непереносимість лактози.
- Не жуйте жуйку та не смокчіть льодяники.
- Пийте без використання трубочки.
- Додавайте більше клітковини до раціону.
- Зменшуйте стрес.
Коли звернутися до лікаря?
Зверніться за медичною допомогою, якщо у вас:
- Постійне або сильне здуття.
- Біль у животі чи чутливість при дотику.
- Проблеми з їжею або питтям.
- Кров у калі.
- Діарея, лихоманка.
- Підозра на серйозне захворювання (наприклад, рак яєчників у жінок після 55 років).
Використані джерела:
https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/21819-abdominal-distension-distended-abdomen
https://www.health.com/abdominal-distension-8611720
