Печія. Основні причини та симптоми. Лікування. Профілактика

Печія – це досить неприємне відчуття печіння всередині грудей, що виникає на тлі захворювань. Важливо відзначити, що це відчуття не обов’язково пов’язане з проблемами серця. Зазвичай воно спричиняється підйомом шлункової кислоти в стравохід (рефлюкс), який проходить неподалік від серця через грудну порожнину. 

Більшість осіб можуть самостійно подолати печію, використовуючи доступні препарати без рецепта.Проте, якщо печія стає більш регулярною або порушує ваш розпорядок дня, це може бути ознакою серйознішого захворювання, яке вимагає медичної консультації.

Як зрозуміти, що у вас печія?

Печія відчувається подібно до горіння кислоти всередині грудей, і це дійсно майже так. Ваш стравохід, або ковтальна трубка, яка має свій початок у горлі, простягається вниз через середину грудей до шлунка. Відчуття печії виникає саме в цій трубці, але це болюче відчуття часто розповсюджується через грудну клітку й іноді навіть до горла. Це відчуття печіння може бути дуже інтенсивним.

Фактори ризику розвитку печії

• Змінений режим та тип харчування;
• Ситуації, пов’язані зі стресом;
• Вживання певних препаратів, наприклад, аспірину;
• Споживання гострої, смаженої, жирної їжі;
• Споживання гострої, смаженої, жирної їжі;
• печія, яка виникає регулярно (хронічний кислотний рефлюкс);
• ожиріння (індекс маси тіла або ІМТ понад 30) і надмірну вагу (ІМТ понад 25);
• куріння та вживання алкоголю.

Крім того, печія іноді може виникати у жінок під час вагітності. Навіть якщо раніше жінка ніколи не відчувала печії, під час вагітності з’являється підвищений ризик її появи. Це пов’язано зі змінами в гормональному фоні та підвищеним внутрішньоутробним тиском плода на стінки шлунка.

Симптоми печії:

• Пекучий біль у грудях, який зазвичай виникає після їди та може виникати вночі;
• Біль, що посилюється під час лежання або нахилу;
• Гіркий або кислий присмак у роті.

Як лікувати печію?

Щоб швидко полегшити свій стан печії, пам’ятайте про здорове харчування та по можливості використовуйте препарати, що знижують кислотність шлунку та утворюють захисний шар (такі засоби доступні в аптеці без рецепта). Обирайте препарат, який нейтралізує лише надлишок соляної кислоти, сприяє нормальному процесу травлення і не викликає зворотного ефекту, який може спровокувати збільшення виділення шлункового соку. У випадках, коли медикаментозне лікування не приносить бажаного результату, може знадобитися інші методи лікування.

Коли звернутися до лікаря?

• печія виникає частіше двох разів на тиждень;
• симптоми продовжуються, попри застосування безрецептурних засобів;
• якщо вам важко ковтати;
• вас турбує постійна нудота або блювота;
• ви втрачаєте вагу через втрату апетиту або труднощі з прийомом їжі;

Важливо, якщо ви відчуваєте важкий біль або тиск в грудях, особливо якщо це поєднано з болем у руці, щелепі або відчуттям утрудненого дихання. Це може бути ознакою серцевого нападу і потребує негайної медичної допомоги.

Профілактика  

Щоб покращити свій стан із печією дотримуйтеся наступних порад:

• Повсякденне трьох разове харчування, (зокрема з обов’язковим сніданком);
• Зменште розміри порцій їжі;
• Уникайте підсмаженої їжі;
• Зменште вживання гострої їжі та обмежте вживання у їжу кетчупу та винного оцту;
• Зменште споживання жирної їжі;
• Віддавайте перевагу м’ясу та овочам запеченим у духовій печі;
• Готуйте страви у пароварці;
• Обмежуйте споживання кави, чаю та шоколаду;
• Уникання цитрусових: лимону, грейпфруту, апельсинового соку.

Пам’ятайте, що печія може свідчити не лише про дієтичні звички, але і про більш серйозні проблеми, такі як гастрит, виразкова хвороба шлунка, або захворювання жовчного міхура та жовчних шляхів. У разі частого повторення печії варто звернутися до лікаря для консультації та обстеження.