Чому я постійно відчуваю спрагу?
Спрага — це сигнал від вашого тіла про нестачу води, необхідної для нормального функціонування. Цілком природно хотіти пити в спеку або після фізичних навантажень. Однак, якщо навіть після частого вживання води спрага не минає, це може вказувати на можливі проблеми зі здоров’ям. Зверніться до свого лікаря, щоб визначити точну причину вашої спраги.
Поширені причини надмірної спраги:
Зневоднення
Виникає, коли організму не вистачає води для стабільного функціонування, а його головним сигналом є спрага. Зневоднення часто стається через:
- інтенсивні фізичні навантаження,
- перегрів,
- діарею,
- блювоту,
- надмірне потовиділення.
Основні ознаки та симптоми зневоднення організму на які слід звернути увагу:
- сеча темного кольору,
- рідше відвідування туалету,
- відчуття сухості у роті,
- суха шкіра;
- відчуття втоми або запаморочення;
- головний біль.
Цукровий діабет
Часте сечовипускання та сильна спрага можуть бути ранніми ознаками діабету 2 типу або гіперглікемії – стану, коли рівень цукру в крові занадто високий. Глюкоза в сечі втягує більше води, тому ви мочитеся частіше. Через це ваше тіло хоче відновити втрачену рідину. Сильна втрата рідини може призвести до зневоднення та навіть госпіталізації.
Нецукровий діабет
Попри свою назву, цей стан не пов’язаний із діабетом. Він виникає, коли організм не виробляє достатньо гормону, що допомагає ниркам утримувати воду. Один із головних симптомів — надмірна спрага.
Деякі ліки
Деякі види ліків можуть мати побічні ефекти, наприклад, викликати у вас спрагу. Антипсихотики, антидепресанти, протисудомні та антихолінергічні препарати можуть викликати сухість у роті, а ліки проти діабету і стероїди — посилювати спрагу, змінюючи рівень цукру в крові.
Відчуття сухості в роті
Сухість у роті може викликати сильну спрагу, оскільки залози виробляють менше слини. Це може статися через ліки, лікування раку, пошкодження нервів, вживання тютюну тощо.
Основні ознаки та симптоми сухості у роті на які слід звернути увагу:
- неприємний запах з рота,
- зміна смаку,
- роздратовані ясна,
- помада прилипає до зубів,
- густа, тягуча слина;
- проблеми з жуванням.
Анемія
Анемія характеризується нестачею здорових еритроцитів в організмі. Вона може бути вродженою або розвинутися через хвороби, погане харчування чи кровотечу. Легка анемія зазвичай не викликає спраги, але при важкій формі організм може потребувати більше води.
Основні ознаки та симптоми на які слід звернути увагу:
- запаморочення,
- втому та слабкість,
- бліду або жовтувату шкіру,
- прискорений пульс,
- пітливість.
Інші причини, чому ви можете відчувати сильну спрагу:
- Вживання гострої або солоної їжі.
- Сильна кровотеча.
- Висока температура тіла.
- Ліки (наприклад, антихолінергічні та діуретики), що викликають спрагу як побічний ефект.
- Психогенна полідипсія – психічний розлад, через який людина п’є воду без фізичної потреби.
- Гіпертиреоз (надмірна активність щитоподібної залози).
Використані джерела:
https://health.clevelandclinic.org/reasons-why-you-may-be-feeling-really-thirsty
https://www.nhs.uk/conditions/thirst
