Часте сечовипускання: коли це привід для занепокоєння?

Ви відвідуєте туалет частіше, аніж зазвичай? У більшості випадків це може бути наслідком вживання великої кількості рідини або ознакою таких станів, як уретрит чи інфекції сечовивідних шляхів.

Сечовипускання — природний спосіб, за допомогою якого організм виводить зайву рідину й токсини. Сеча, яка містить воду, сечову кислоту, сечовину та інші відходи, накопичується в сечовому міхурі до моменту його наповнення, після чого виводиться з організму. Зазвичай люди мочаться 6–7 разів на день. Найчастіше зустрічається у людей старше 70 років, вагітних і людей зі збільшеною простатою

Хоча часте сечовипускання часто має прості причини, іноді воно може бути сигналом серйозних проблем зі здоров’ям. Читайте далі, щоб дізнатися про можливі причини частого сечовипускання.

Поширені причини частого сечовипускання:

Часте сечовипускання може свідчити про різні стани, від захворювань нирок до надмірного споживання рідини. Якщо до цього симптому додаються висока температура, сильне бажання відвідати туалет, біль або дискомфорт у животі, це може вказувати на інфекцію сечовивідних шляхів. 

Інші можливі причини частого сечовипускання включають:

• Інфекція, хвороба, травма або подразнення сечового міхура.
• Захворювання (наприклад, цукровий діабет), яке змушує ваш організм виробляти більше сечі.
• Зміни в м’язах, нервах або інших тканинах, які впливають на роботу сечового міхура.
• Деякі види лікування раку.
• Рідина, яку ви п’єте або ліки, які ви приймаєте, змушують ваше тіло виробляти більше сечі.
• Вагітність – матка, яка збільшується починає тиснути на сечовий міхур, викликаючи часте сечовипускання.

Захворювання, які можуть викликати часте сечовипускання:

• Доброякісна гіперплазія передміхурової залози.
• Рак сечового міхура.
• Камені сечового міхура.
• Інтерстиціальний цистит (також званий синдромом хворобливого сечового міхура).
• Зміни нирок, які впливають на роботу нирок.
• Інфекція нирок (також звана пієлонефритом).
• Гіперактивний сечовий міхур.
• Простатит (інфекція або запалення простати).
• Стриктура уретри (звуження уретри).
• Нетримання сечі.
• Інфекція сечовивідних шляхів.

Чому нам часто хочеться в туалет вночі?

Прокидатися вночі для сечовипускання — це цілком нормально. У віці 40-50 років це може траплятися раз на ніч, у 60-70 років — двічі. Однак надто часті пробудження можуть заважати якісному сну й іноді вказують на проблеми зі здоров’ям. Такий стан називається ніктурією. Часте нічне сечовипускання може бути пов’язане із серйозними захворюваннями, як-от серцева недостатність, набряки ніг чи порушення сну. Рекомендовано звернутися до лікаря.

Скільки разів на день сечовипускання вважається нормою та навпаки?

Як ми писали вище, нормою сечовипускання на день – 7–8 разів на день. Значно частіше відвідування туалету або ви встаєте щогодини чи навіть кожні 30 хвилин, це може свідчити про часте сечовипускання. Водночас це може бути “нормою”, якщо ви п’єте багато рідини або приймаєте певні ліки. Важливо прослідкувати та враховувати, що є типовим саме для вас. 

Поради, які можуть допомогти краще контролювати своє сечовипускання:

• Вживайте алкогольні та кофеїнові напої в помірних кількостях.
• Не пийте воду або інші напої перед сном.
• Регулярно виконуйте вправи для зміцнення м’язів тазового дна, особливо, якщо ви вагітні (порадьтеся зі своїм лікарем щодо вибору вправ).
• Носіть спідню білизну при нетриманні або прокладку, щоб запобігти витоку сечі під час лікування.

Коли звернутися до лікаря?

Якщо вам турбує часте сечовипускання, ніж зазвичай, то спробуйте поради зазначені вище, проте якщо вони не покращують вашу ситуацію, то важливо звернутися до лікаря, особливо, якщо ви помітили наступні симптоми:

• Часте сечовипускання з болем.
• Печіння під час сечовипускання.
• Пробудження вночі для сечовипускання понад двох разів.
• Постійне або періодичне часте сечовипускання.
• Висока температура та блювота.
• Біль у попереку або боці біля нирок.
• Наявність крові в сечі.
• Виділення зі статевих органів.

Використані джерела:

https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/15533-frequent-urination

https://www.mayoclinic.org/symptoms/frequent-urination/basics/causes/sym-20050712

https://www.webmd.com/urinary-incontinence-oab/frequent-urination-causes-and-treatments

https://www.medicalnewstoday.com/articles/70782

https://www.medparkhospital.com/en-US/disease-and-treatment/frequent-urination