Синдром гіпермобільності суглобів, що потрібно знати?

Гіпермобільність означає, що суглоби можуть рухатися за межі звичного діапазону. Це часто трапляється у дітей, бо їхня сполучна тканина ще не повністю сформована. Люди з гіпермобільними суглобами легко і без болю розгинають їх далі норми. Причина — надто еластичні зв’язки та капсула суглоба.У рідкісних випадках така рухливість може бути ознакою захворювання.

Причини гіпермобільності суглобів

Синдром гіпермобільності суглобів може передаватися у спадок, і його неможливо запобігти. Також найчастіше гіперрухливість суглобів виникає без супутніх захворювань. Це називають доброякісним синдромом гіпермобільності — основний симптом тут лише надмірна рухливість.

Поширені причини:

• особливості будови кісток або суглобових западин,
• слабкий м’язовий тонус,
• погана пропріоцепція (відчуття положення тіла в просторі),
• спадкова схильність.

Іноді до гіпермобільності додаються біль чи скутість у суглобах — тоді це вже синдром гіпермобільності суглобів.

Захворювання, які потенційно можуть спричинити гіпермобільність суглобів, включають:

• Синдром Елерса-Данлоса — група порушень, що впливають на кістки, хрящі, шкіру, судини. Причина — дефект колагену, білка, який забезпечує міцність і еластичність тканин.
• Синдром Марфана — генетичне порушення сполучної тканини. Виникає через зміну гена, що відповідає за вироблення фібриліну — ключового компонента тканин.
• Синдром Дауна — вроджене генетичне захворювання, при якому в людини є додаткова хромосома. Впливає на розвиток тіла й мозку, зокрема — на суглоби.

Симптоми та ознаки гіпермобільності суглобів:

• часта втома, навіть після відпочинку,
• біль і скутість у суглобах чи м’язах,
• регулярні розтягнення зв’язок,
• суглоби легко вивихуються або “вискакують”,
• проблеми з координацією та рівновагою,
• тонка, еластична шкіра,
• труднощі з роботою сечового міхура або кишківника.

Деякі люди з таким синдромом можуть не відчувати жодних симптомів.

Як лікують синдром гіпермобільності суглобів?

У більшості випадків лікування підбирається індивідуально, залежно від симптомів. Ліків проти цього синдрому немає, але можна зменшити симптоми й захистити суглоби. Основні підходи:

• Фізичні вправи для зміцнення м’язів.
• Правильна постава та уникання різких рухів.
• Зручне взуття з підтримкою склепіння.
• Ортопедичні устілки, якщо є плоскостопість.
• Фізіотерапія для зменшення болю та покращення рівноваги.
• Знеболювальні засоби (наприклад, ібупрофен).

Коли звернутися до лікаря?

У більшості випадків гіперрухливі суглоби не викликають проблем і не потребують лікування. Зверніться до лікаря, якщо ви спостерігаєте:

• біль у суглобі під час руху або після нього;
• раптові зміни у формі чи зовнішньому вигляді суглоба;
• обмеження рухливості;
• труднощі з використанням рук або ніг.

Використані джерела:

https://www.healthline.com/health/hypermobile-joints

https://www.nhs.uk/conditions/joint-hypermobility-syndrome

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21763-joint-hypermobility-syndrome