Розтяжки на шкірі: Лікування та профілактика

Розтяжки на шкірі, також відомі як стриї, характеризуються видозміненими рубцями, які виникають внаслідок швидкого розтягнення або стиснення шкіри. Найчастіше такі рубці з’являються під час вагітності, при різкому наборі або втраті ваги. 

Зазвичай розтяжки з’являються на таких частинах тіла:

• Абдомінальна область (шлунок)
• Стегна
• Груди 
• Надпліччя
• Нижня частина спини
• Сідниці 

Розтяжки на шкірі можуть з’явитися у будь-якої людини, але імовірність їх появи збільшується у таких випадках:

• Вагітні жінки;
• Різке набрання або втрату ваги;
• Фізичні навантаження на м’язи, наприклад, через бодибілдинг або важку атлетику;
• Період підліткового дозрівання;
• Генетика;
• Наявність синдрому Кушінга або синдрому Марфана;
• Вживання препаратів на основі преднізолону.

Вплив розтяжок на організм

Розтяжки самі по собі не завдають шкоди здоров’ю, але вони можуть викликати почуття незручності щодо власного вигляду перед іншими людьми. 

Основні ознаки розтяжок:

Ознаки розтяжок залежить від тривалості їх наявності, їх походження, місця розташування на тілі та типу шкіри:

• Вдавлені смуги або лінії на животі, грудях, стегнах, сідницях або інших ділянках тіла.
• Смуги рожевого, червоного, безбарвного, чорного, синього або фіолетового кольору.
• Яскраві смуги, що поступово змінюють свій відтінок на світліший.
• Розтяжки можуть охоплювати значні площі тіла.

Лікування розтяжок на шкірі

На жаль, від розтяжок часто важко позбутися повністю, але лікування може покращити їх зовнішній вигляд. Звичайно найкраще лікувати розтяжки, коли вони тільки з’явилися на вашій шкірі, адже глибокі та застарілі розтяжки лікуються важче. 

Методи, які можуть допомогти виправити розтяжки:

• Лазерне полірування шкіри. (Хірургічне втручання під час якого короткі, інтенсивні світлові імпульси спрямовуються на розтяжки).
• Дермабразія. (Процедура, під час якої лікар видаляє розтяжки за допомогою спеціального інструменту, який поліпшує контур шкіри та сприяє появі нового, гладкого шару шкіри).
• Мікронідлінг. (Під час цієї процедури спеціальні тонкі голки проколюють шкіру, стимулюючи ріст колагену та еластину).
• Ретинол.(Він містить вітамін А, є активною речовиною у багатьох антивікових кремах, оскільки сприяє зменшенню зморшок, покращує текстуру шкіри та збільшує рівень її зволоженості).

 Домашні методи лікування розтяжок

Деякі домашні засоби можуть допомогти лікувати або запобігати появі нових розтяжок на шкірі, зокрема:

• гель алое вера
• гіалуронова кислота
• екстракт Центелли азіатської

Також рекомендується обережно масажувати місця появи розтяжок. Варто враховувати, що видимі зміни можуть стати помітними лише через кілька тижнів або більше.

Важливо, якщо ви вагітні, обов’язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем, перш ніж використовувати ці продукти.

Як зменшити ризик розвитку розтяжок?

Дотримуйтеся наступних порад, які допоможуть вам зменшити ризик появи розтяжок:

• Пийте багато води;
• Зменште вживання кофеїну;
• Вправи покращують кровообіг і допомагають організму виробляти колаген;
• Підтримуйте здорову вагу;
• Прагніть до повільного, поступового набору ваги під час вагітності;
• Підтримуйте здорове харчування.

Також доцільно їсти продукти, які сприяють здоровому вигляду шкіри, включаючи продукти:

• Багаті цинком (горіхи або риба).
• Високий вміст вітамінів A, C і D (морква, цитрусові та молоко).
• Багаті білком (сочевиця, квасоля, броколі, нежирна яловичина та курка).