Інколи ми можемо прокидатися від дискомфорту, наприклад, що наші руки заніміли від неправильної пози під час сну. Медичний термін для цього відчуття — парестезія. Парестезія — це дискомфортне відчуття в тілі через стиснення або подразнення нервів. Зазвичай причини цього можуть бути різними. У цій статті ви дізнаєтеся, що може спричинити відчуття затерпання рук вночі, як запобігти цьому відчуттю та коли звернутися до лікаря.
Пам’ятайте, що ніколи не пізно турбуватися про здоров’я вашого серця. Підвищити ризик серцевих захворювань може вживання некорисної їжі. Правильний підхід до харчування може не лише зменшити ризик розвитку серцево-судинних захворювань, але й покращити стан серця та здоров’я в цілому. Попри те, що змінити харчові звички може бути важко, ви можете зробити прості кроки, щоб почати вже сьогодні. Читайте далі нашу статтю, щоб дізнатися про корисні продукти для вашого серця.
Більшість трав використовувалися століттями для лікування багатьох хвороб, наприклад, зміцнення імунітету або здоров’я серця. Проте ви повинні розуміти, що трав’яні ліки можуть підходити не всім, ба більше, деякі з них можуть бути небезпечними, особливо, якщо у вас є певні захворювання або ви приймаєте додаткові ліки. Деякі трав’яні препарати, які ви використовуєте для лікування серця, можуть підвищити ризик серцево-судинних проблем, якщо ви вже приймаєте призначені ліки.
Поєднання алкоголю та антибіотиків може збільшити ризик побічних ефектів. Ба більше, антибіотики можуть взаємодіяти з іншими ліками або речовинами, що може змінити їхній ефект.Деякі антибіотики потрібно приймати під час їжі, інші – натщесерце. Завжди читайте листівку-вкладиш до ваших ліків. Щоб дізнатися, чи безпечно приймати інші ліки з антибіотиками, зверніться до свого лікаря або фармацевта.
Травми від тиску, які ще називають пролежнями або трофічними виразками – це пошкодження шкіри та м’яких тканин через тривалий тиск і тертя, зазвичай біля кісткових виступів. Люди похилого віку, особливо ті, хто не може рухатися або проводить багато часу у ліжку через хворобу, мають найбільший ризик розвитку пролежнів. Ці хворобливі рани можуть розростатися і призводити до інфекцій. Що потрібно про них знати — читайте у нашій статті.
Вас насмішила картинка кумедного кота у соціальних мережах? Чи може ви регочете із друзями від перегляду улюбленої комедії? Незалежно від причини сміху, він все одно приносить вам користь. Сміх — чудова форма зняття стресу, і це дійсно не жарт. Пропонуємо вам ознайомитися детальніше про користь сміху у нашій статті!
Дистильована вода вважається найчистішою формою води, тому, як правило, безпечна для пиття. Як її отримати? Під час збору пари від кип’ятіння видаляється сіль, мінерали та інші домішки. Дистиляція видаляє ці забруднення за допомогою кип’ятіння і подальшої конденсації. Однак часто цей м’який смак і може мати негативні сторони при регулярному вживанні, наприклад, не забезпечити організм необхідними мінералами.
Неприємний, але досить поширений симптом усіх вагітних жінок — це біль у спині. Зазвичай він не потребує лікування, якщо він незначний, однак, якщо біль сильний, то негайно зверніться до лікаря. Ви можете полегшити дискомфорт у спині за допомогою простих вправ, наприклад, спробуйте підняти ноги вгору або періодично робити масаж, але для лікування сильного болю в спині може знадобитися інші методи. Які саме — читайте у нашій статті.
Якби не кістки, то наше тіло було б схоже на желе. Вони виконують багато важливих функцій в організмі: забезпечують структуру, захищають органи, фіксують м’язи та зберігають кальцій. Важливо формувати міцні та здорові кістки ще в дитинстві та підлітковому віці, щоб у дорослому віці ви не мали ускладнень та проблем зі здоров’ям.
Неприємне поколювання, часткова або повна втрата відчуття в будь-якій частині тіла називається онімінням. Воно виникає внаслідок пошкодження нервів, це може спричинити відсутність відчуття в руках, ногах, кистях і стопах. Зазвичай більшість випадків оніміння не є серйозними й швидко проходять самі по собі, але важкі випадки можуть сигналізувати про ускладнення або серйозне захворювання. Якщо ви відчуваєте будь-яке оніміння, яке не має очевидної причини, обов’язково зверніться до свого лікаря.