Автор: Літвінчук Діана

Фолієва кислота належить до вітамінів групи B і є штучною формою вітаміну фолату, також відомого як вітамін В9. Цей вітамін входить до складу групи водорозчинних вітамінів.
Вітамін В9 вельми важливий для організму, оскільки він необхідний для створення нових клітин, зокрема еритроцитів (червоних кров’яних тілець). Особливо важливо забезпечити організм достатньою кількістю фолієвої кислоти під час вагітності, що сприяє запобіганню серйозним вадам мозку та хребта у новонароджених.

Імунітет — це здатність організму боротися з інфекціями. Він складається з декількох систем, які працюють разом, щоб захистити організм від шкідливих мікроорганізмів, таких як бактерії, віруси та грибки. Зміцнення імунітету дуже важливо для нашого здоров’я, тому що це може допомогти вам захиститися від інфекцій. Інфекції можуть викликати різні симптоми, такі як лихоманка, кашель, нежить і біль у горлі. У деяких випадках інфекції можуть бути серйозними та навіть призвести до смерті.

Магній — корисний мінерал, який забезпечує роботу багатьох функцій нашого організму. А саме: допомагає у роботі м’язів, нервової системи та виробництві енергії. Він також допомагає підтримувати рівень цукру в крові та кров’яний тиск.Пропонуємо вам ознайомитися з перевагами магнію для здоров’я та порадами, які допоможуть збільшити його споживання.

Фізичні та емоційні симптоми, які супроводжують менопаузу, можуть заважати нормальному сну, знижувати енергетику або впливати на жінок ментально. Існує багато ефективних методів лікування, від зміни способу життя до застосування гормональної терапії.

Існує декілька причин, які можуть призвести до розвитку нежиті. Найпоширенішою з них є вірусні інфекції носових пазух, зазвичай спричинені застудою, охолодженням, алергією, синуситом або іншими факторами. У цій статті ви зможете ознайомитися із домашніми засобами лікування нежиті, які полегшать ваші симптоми.

Надмірне потовиділення або гіпергідроз змушує ваше тіло потіти більше, ніж потрібно, іноді без видимої причини. Цей досить поширений стан може викликати дискомфорт. Гіпергідроз є результатом надмірної роботи ваших потових залоз, щоб охолодити наше тіло.