Всі знають, що недостатньо сну — це проблема, але і надмірний сон може спричинити також багато проблем. Ви можете проспати довше, якщо не отримуєте достатньо якісного сну вночі. Але якщо ви регулярно спите занадто довго і багато, це може свідчити про проблеми зі здоров’ям.
Бруксизм — це стан, при якому ви стискаєте, клацаєте або скрегочете зубами. Він може виникати як прояви, коли ви стискаєте зуби, коли не спите (бруксизм неспання), або під час сну, коли ви стискаєте чи скрегочете зубами (бруксизм уві сні). Бруксизм є поширеним розладом сну, ним страждають приблизно 10% дорослих і до 15% дітей.
Більшість людей починають свій день із горняти кави. Для когось це повсякденна рутина і звичка, а для когось — спосіб, щоб прокинутися та бути енергійним. Кофеїн має свої переваги, але він також може створити проблеми. Пропонуємо вам дізнатися у нашій статті, скільки це занадто багато, і чи потрібно вам обмежити його споживання.
Ми всі це відчували — як наші повіки стають важкими, й ми готові вже вкластися в ліжечко після того, як добре поїли. Втома після їди — це природне явище, яке відбувається через природне зниження цикадних ритмів, тобто вашого внутрішнього годинника. Також ми можемо відчувати постпрандіальну сонливість після вживання певних харчових продуктів (особливо тих, що містять амінокислоту триптофан) та через харчову непереносимість. Чому після їди так часто виникає раптове бажання подрімати, і чи варто цим перейматися — читайте у нашій статті.
Афазія є поширеним симптомом, який зазвичай раптово виникає після травми голови або інсульту. Афазія — це розлад мозку, який впливає на те, як ви спілкуєтесь або розумієте мову інших людей (це стосується як усної, так і письмової мови). Основне лікування цього розладу передбачає лікування стану, який її спричиняє, а також логопедичну та мовну терапію. Тяжкість афазії залежить від багатьох чинників (причини та ступінь ураження мозку), вони ж спричиняють пошкодження, які можуть далі прогресувати.
Біль у грудях може викликати багато різних проблем, найбільше це може бути пов’язано з серцем або легенями. Оскільки біль у грудях може бути наслідком серйозної проблеми, важливо негайно звернутися за медичною допомогою.
Астма — це поширене захворювання легенів, при якому дихальні шляхи стискаються та набрякають, що може спричиняти утруднене дихання, кашель, свистіння (хрипи) під час видиху та задишку. Воно впливає на людей різного віку і зазвичай починається у дитинстві, але може також виникнути вперше у дорослих. Астму неможливо повністю вилікувати, проте можна контролювати її симптоми.
Задишка може відбуватися через інтенсивні фізичні навантаження, екстремальні температури, ожиріння, проте часто вона є симптомом проблем з серцем і легенями та іншими захворюваннями. Якщо у вас незрозуміла задишка, особливо якщо вона виникає раптово і є сильною, зверніться до лікаря якомога швидше.
Диспепсія або, іншими словами, розлад травлення. Люди, які мають цей розлад можуть часто відчувати біль у животі, відчуття переповненості та здуття після їди (інші симптоми можуть включати кислотний рефлюкс, печію та відрижку). Це може схоже на виразкову хворобу, але не у всіх випадках причина полягає у виразці шлунка.
Що таке апендицит? Апендикс — це овальний мішечок, який виступає з товстої кишки в правій нижній частині живота. Коли умовний “мішечок” закорковуватися, інфікується та запалюється, ви можете відчувати біль у нижній правій частині живота. Однак у більшості людей біль починається навколо пупка, а потім поступово переміщується.