Чому виникає гіркота в роті зранку?
Найчастіше неприємний присмак у роті вранці може виникати через їжу, проблеми із зубами або інші захворювання, як-от інфекції чи неврологічні розлади. Більшість людей час від часу стикається з неприємним присмаком, який зазвичай зникає після чищення зубів або полоскання. Однак іноді присмак залишається довше, викликаючи зниження апетиту й нестачу поживних речовин. Якщо смак не зникає через 1-2 дні, зверніться до лікаря, особливо якщо помітили зміни в апетиті чи нюху. Читайте далі нашу статтю, щоб дізнатися про основні причини появи неприємної гіркоти в роті вранці.
Основні причини появи гіркоти в роті зранку:
- Зменшення кількості слини
Під час сну вироблення слини зменшується, що запобігає надмірному виділенню слини вночі. Але через цю нестачу слини рот пересихає, і вранці з’являється гіркота в роті.
- Погана гігієна порожнини рота
Щоб уникнути неприємної гіркоти в роті вранці, варто привчити себе чистити зуби та користуватися зубною ниткою перед сном. Якщо цього не робити, частинки їжі залишаються в роті на кілька годин, що сприяє розмноженню бактерій.
- Куріння та вживання інших тютюнових виробів
Якщо ви курите, жуєте тютюн або вживаєте інші тютюнові вироби, це не тільки шкодить вашому здоров’ю, а й може викликати неприємний присмак у роті після пробудження.
- Вагітність
Під час вагітності жінка може відчувати металевий або гіркий присмак у роті, який зазвичай зникає сам по собі. Гормональні зміни можуть підвищувати чутливість до запахів, що впливає на сприйняття смаку і може викликати такі неприємні відчуття.
- Менопауза
Люди в період менопаузи також можуть відчувати гіркий присмак у роті, що може бути пов’язано зі зниженням рівня естрогену. Це може викликати такі стани, як синдром печіння в роті та постійну сухість, яка часто супроводжує менопаузу.
- ГЕРХ або кислотний рефлюкс
Як кислотний рефлюкс, так і ГЕРХ можуть подразнювати стравохід, викликаючи відчуття печіння в грудях або животі. Це також може викликати неприємний або гіркий присмак у роті, який може зберігатися так само довго, як і інші симптоми.
- Стрес і тривога
Високий рівень стресу та тривоги може активувати реакцію організму на стрес, що впливає на смакові відчуття. Тривога також може викликати сухість у роті, також через неї може відчуватися гіркота в роті.
Основні причини появи гіркоти в роті зранку
Зазвичай, щоб позбутися гіркого присмаку, потрібно усунути основну причину. Лікар може визначити проблему на основі симптомів, ліків та проведених аналізів, а потім запропонувати відповідне лікування.
Спробуйте наступні методи, що допоможуть вам позбутися гіркоти в роті:
- регулярний догляд за зубами, включаючи чищення, використання зубної нитки та антибактеріального ополіскувача;
- жування жуйки без цукру для стимуляції вироблення слини;
- вживання достатньої кількості рідини протягом дня;
- уникання тригерів кислотного рефлюксу, як-от жирної чи гострої їжі, а також тютюну й алкоголю.
Використанні джерела:
https://www.medicalnewstoday.com/articles/321175
https://www.healthline.com/health/bad-taste-in-mouth#oral-health
