Чи ви правильно доглядаєте за своїми нігтями? Спробуйте уважно оглянути свої нігті. Чи вони виглядають міцними й здоровими, чи ви помічаєте на них подряпини, вм’ятини, або ділянки з незвичайним кольором або формою? Багато проблем з нігтями можна уникнути, дотримуючись правильного догляду за ними. У цій статті, ми підготували поради, які потрібно знати для того, щоб ваші нігті завжди були в ідеальному стані.
Споживання води в необхідній кількості — важлива складова вашого загального здоров’я. Подбайте про гідратацію, оскільки недостатнє вживання води може викликати деякі негативні наслідки. Зокрема, зневоднення може призвести до погіршення когнітивних функцій, зміни настрою та навіть ризику перегріву. Крім того, недостатня кількість рідини в організмі може сприяти утворенню каменів у сечовивідних шляхах та нирках.
Користь вітаміну D для дітей складно переоцінити. Як правильно його давати і в якому дозуванні, якщо дитина регулярно знаходиться на сонці?
Сезонна депресія, яку також називають сезонним афективним розладом, є різновидом депресії. Вона спричинена зміною сезонів і часто починається наприкінці осені. Рідше сезонна депресія може виникати навесні або на початку літа та проходити восени або взимку.
Варто розуміти, що це щорічне відчуття є не просто наслідком “зимової хандри” або сезонної нудьги, з яким ви повинні впоратися самостійно.
Лихоманка або гарячка — це стан, коли звична температура нашого тіла підвищується. Нормальна температура тіла різна для кожної людини, але зазвичай вона становить від 36,1 до 37,2°C. Температура 38°C або вище вважається лихоманкою.
Зараження вошами, відоме в медицині як педикульоз, щорічно вражає мільйони людей у всьому світі. Воші — це паразитичні комахи, які не мають вільних стадій у своєму життєвому циклі. Інфекція вошами передається через безпосередній контакт зі шкірою або через предмети, на яких можуть залишитися яйця вошей
Холодова кропив’янка найчастіше виникає у молодих людей. Якщо у вас є підозра на такий стан, обов’язково зверніться до лікаря. Лікування зазвичай включає профілактичні заходи, такі як прийом антигістамінних препаратів і уникнення контакту з холодним повітрям і водою.
Якість сну має важливе значення як для дорослих, так і для дітей, проте часто виникають труднощі в отриманні відповідного відпочинку. Для батьків буває складно визначити, чи дитина, яка має проблеми зі сном, просто виросла або стикається з розладом сну. Американська психіатрична асоціація визнає розлади сну, також відомі як розлади фаз сну і неспання, як проблеми, пов’язані з якістю, тривалістю та часом сну. Життя з розладом сну може призвести до дистресу та зниження ефективності. Розлади сну впливають на багатьох дітей
Стан, який впливає на тривалість, якість та час сну, який ви отримуєте вночі — це розлад сну. Люди, які страждають від безсоння, також можуть відчувати сонливість протягом дня і мати труднощі з нормальним функціонуванням під час періодів, коли вони не спали. Розлади сну можуть впливати на ваше ментальне та фізичне здоров’я. Існує лікування, яке допоможе вам отримати необхідний відпочинок.
Акне — це хвороба шкіри, що виникає, коли волосяні фолікули забиваються жиром та відмерлими клітинами. Це може призводити до появи білих вугрів, чорних вугрів або прищів. Акне — найпоширеніше захворювання шкіри, з яким зіштовхуються люди. За оцінками, 80% людей у віці від 11 до 30 років мають принаймні легку форму акне.Залежно від ступеня тяжкості, акне може викликати емоційний стрес і залишати на шкірі шрами. Чим швидше ви розпочнете лікування, тим менше шансів на виникнення подібних проблем.