Як позбутись безсоння після тренувань?
У цій статті ви дізнаєтесь про причини та способи розв’язання проблеми безсоння, пов’язаного з інтенсивними фізичними навантаженнями.
Як позбутися хронічного стресу?
Боротьба з хронічним стресом може здатися важким завданням, коли відчуваєш, що втрачаєш контроль над своїм життям. Однак, не засмучуйся, оскільки існує безліч ефективних стратегій, які допоможуть знизити рівень стресу та покращити ваше самопочуття.
Вправи для очей, які покращують зір
Розслабити очні м’язи і покращити зір, допомігши собі з профілактикою проблем зору? Це все можливе завдяки гімнастиці очей! Довкола…
Міфи про синдром діабетичної стопи
Навколо синдрому діабетичної стопи існує багато міфів. Віра у них може призвести не лише до важкої інвалідизації, а й до летального кінця.
Як запідозрити синдром діабетичної стопи у молодому віці
Ця стаття допоможе людям із цукровим діабетом будь-якого типу чи форми та молодшим 44 років запідозрити його грізне ускладнення – синдром діабетичної стопи (СДС).