Корисні статті про здоров’я. Як бути здоровим – корисні поради. Коли звернутись до лікаря. healthua.info: як бути здоровим – сайт про здоров’я та здоровий спосіб життя.
Нігті складаються з шарів білка кератину і виконують функцію захисту для пальців рук і ніг, аналогічно до захисту, який забезпечують волосся і шкіра, також містять кератин. Гладкі, без плям, змін кольору — такий вигляд мають здорові нігті. Потріскані, розщеплені або ламкі нігті іноді можуть бути ознакою проблем зі здоров’ям.
Алотріофагія (піка) – це харчовий розлад від якого здебільшого страждають вагітні та діти. Люди, які страждають на нього, відчувають потребу їсти та жувати нехарчові продукти та предмети, часто вони не можуть зупинитися це робити. Піка також поширена серед людей з розладом аутистичного спектра або тих, хто має психічні або когнітивні розлади.
Залізодефіцитна анемія виникає, коли у крові не вистачає достатньої кількості здорових еритроцитів (вони переносять кисень до тканин організму). Зазвичай ви можете виправити залізодефіцитну анемію за допомогою добавок заліза. Найчастіше вона виникає через часту крововтрату або вагітність.
Зазвичай лицевий біль може бути наслідком головного болю, травми або навіть серйозного захворювання. Він відчувається в будь-якій частині обличчя, включаючи рот та очі. Якщо ви відчуваєте біль в будь-якій частині обличчя, який виник без відомої причини, зверніться до лікаря.
Алергія на пилових кліщів виникає від реакції на дуже крихітних жуків, що часто живуть у пилюці наших будинків. Симптоми алергії включають нежить і чхання, подібні до сінної лихоманки. Ви можете контролювати алергію на пилових кліщів, якщо будете вживати заходів для зменшення кількості пилових кліщів у вашому домі.
Повіка — це складна тканина шкіри, яка складається з вій, слізних, потових і сальних залоз. Набряклість повік виникає, коли рідина накопичується в тканинах навколо ока. Якщо повіки болючі або чутливі на дотик, причиною, швидше за все, є інфекція. Зменшити набряк повік можна завдяки компресам, проте, якщо набряк не зникає протягом тривалого часу — зверніться за допомогою до лікаря.
Найчастіше, ми не можемо контролювати чхання, особливо, коли страждаємо від сезонної алергії або застуди. Чхання – це природний механізм очищення носа, яке відбувається тоді, коли в ніздрі потрапляють сторонні речовини, такі як бруд, пилок, дим або пил, ніс може подразнюватися або лоскотати. Ба більше, чхання — це один з перших захисних механізмів вашого організму проти бактерій та вірусів, які потрапили до нього.
Цвіль може викликати проблеми зі здоров’ям, особливо у людей з алергією або астмою. Вплив великої кількості спор цвілі може спричинити алергічні симптоми, такі як сльозотеча, нежить, чхання, свербіж, кашель, хрипи, утруднене дихання, головний біль і втома. Найкращим захистом є зменшення впливу різних типів цвілі або вживання ліків, які зможуть допомогти тримати алергічні реакції на цвіль під контролем.
Вестибулярна система, розташована у внутрішньому вусі, реагує на рух і силу тяжіння, допомагаючи підтримувати рівновагу, контроль положення тіла, м’язовий тонус, стабільний зір під час руху та координацію. Основною функцією вестибулярного апарату є підтримання рівноваги тіла.
Шум у вусі зазвичай виконує захисну функцію, тобто захищає його від пошкоджень. Шум, який ви почуваєте у вухах, не зумовлений зовнішніми звуками й часто не сприймається іншими людьми. Проблема шуму у вухах досить поширена, вона впливає приблизно на 15-20% населення та спостерігається частіше в літніх людей. Однак існують деякі захворювання (зазвичай виліковні), які також спричиняють шум у вухах.