Чому я чую дзвін у вухах?

Тіннітус – медичний термін, який означає шум або дзвін у вусі. Дзвін, клацання, пульсація чи дзижчання – це звуки, які чуєте лише ви. Вони можуть бути тихими або настільки гучними, що заважають сприймати навколишні звуки, зосереджуватися чи спати. Іноді шум у вухах має конкретну причину, і його можна зменшити, усунувши цю проблему. Однак у більшості випадків повністю вилікувати шум у вухах неможливо. Проте існують способи зменшити його дискомфорт або зробити звук менш помітним.

Поширені причини появи шуму у вусі:

Вікова втрата слуху: зниження слуху з віком може спричиняти уявні та хибні звуки через недостатню стимуляцію слухового нерва.
Втрата слуху через шум: тривалий або раптовий вплив гучних звуків, як-от постріли чи вибухи, може викликати шум у вухах.
Травми вуха: ушкодження слухового нерва або мозкових ділянок, які відповідають за слух, часто призводять до дзвону в одному вусі.
Захворювання вух: вушна сірка, інфекції або інші порушення можуть викликати тимчасову втрату слуху та шум у вухах.
Деякі ліки: зокрема антибіотики, антидепресанти, протизапальні засоби чи препарати від раку тощо.

Рідше дзвін у вухах виникає через:

Дисфункцію євстахієвої труби.
Хворобу Меньєра.
Розлади скронево-нижньощелепного суглоба.
Пухлини на слуховому нерві.
Отосклероз (аномальний ріст кісток у вухах).
Порушення кровообігу, які викликають шум, який постійно пульсує.
Аутоімунні захворювання (вовчак, ревматоїдний артрит).

Симптоми дзвону у вухах:

Найчастіше шум у вухах схожий на дзвін, хоча зовнішніх звуків немає. Однак він може проявлятися й іншими фантомними звуками, зокрема:

дзижчання;
ревіння;
клацання;
шипіння;
гудіння.

Інтенсивність шуму варіюється від тихого до гучного і може виникати в одному або обох вухах. У деяких випадках звук настільки гучний, що заважає зосереджуватись або чути інші звуки, ба більше, він заважає заснути. Також шум може бути постійним або періодично з’являтися.

Рідше зустрічається дзвін у вухах, що пульсує та може навіть збігатися з серцебиттям. Його іноді можна почути під час огляду лікаря (об’єктивний шум).

Шум у вухах може з’явитися у тих, хто працює в умовах сильного шуму: теслі, пілоти, музиканти, працівники дорожніх робіт чи озеленення, а також ті, хто використовує бензопили, зброю чи гучну техніку. Ризик зростає, якщо ви часто відвідуєте концерти, спортивні заходи або слухаєте музику на високій гучності. Іноді шум у вухах виникає після разового впливу дуже гучного звуку, як-от пострілу чи вибуху двигуна.

Як лікується дзвін у вухах?

Лікування шуму у вухах залежить від причини його виникнення. Лікар проведе огляд, перевірить вуха на наявність проблем і запитає про вашу історію хвороби та вплив гучних звуків. За потреби вас можуть направити до отоларинголога, щоб виключити інші захворювання.

Для встановлення діагнозу можуть призначити наступне:

Тести слуху: аудіометрія, тимпанометрія.
Аналізи крові: для виявлення хвороб серця чи інших проблем.
МРТ або КТ: щоб виявити структурні порушення.
Огляд у стоматолога: для перевірки на розлад скронево-нижньощелепного суглоба.

Також ваш лікар може запропонувати методи, які можуть допомогти вам адаптуватися до шуму і зменшити його вплив на повсякденне життя:

Слухові апарати: підвищують гучність звуків, що необхідно почути, і зменшують відчуття дзвону та інших неприємних звуків.
Маскувальники звуку: створюють білий шум, що допомагає заглушити дзвін. Можна використовувати вдень або вночі для полегшення сну.
Техніки релаксації: вправи, йога та глибоке дихання допомагають зменшити стрес, який посилює шум у вухах.
Когнітивно-поведінкова терапія: допомагає управляти емоціями, що виникають через шум, покращуючи якість життя.
Ліки, такі як антидепресанти або засоби від тривоги, можуть полегшити симптоми, але немає підтверджених засобів для лікування шуму у вухах.

Коли звернутися до лікаря?

Обов’язково зверніться до лікаря, якщо шум у вухах викликає для вас постійний дискомфорт у повсякденному житті та ви спостерігаєте наступні симптоми:

Якщо шум у вухах з’явився після застуди чи іншої інфекції верхніх дихальних шляхів і не зникає протягом тижня.
Ви відчуваєте втрату слуху або запаморочення разом із шумом у вухах.
Шум у вухах викликає у вас тривогу чи депресію.

Профілактика, яка допоможе вберегти ваш слух:

Дзвін або будь-який інший шум у вусі у більшості випадків є симптомом різних захворювань, тому повністю запобігти йому неможливо. Однак ви можете знизити ризик, захищаючи свій слух:

Використовуйте засоби захисту при роботі на будівництві, у заводських умовах або під час занять у галасливому середовищі.
Уникайте надмірного шуму під час концертів, у кінотеатрах чи спортзалах, де часто грає гучна музика.
Використовуйте засоби захисту, працюючи з електроінструментами, газонокосарками чи іншим гучним обладнанням.
Будьте обережні при використанні вогнепальної зброї, наприклад, під час стрільби чи полювання, одягайте спеціальні беруші, шумозаглушуючі навушники або інше захисне спорядження.
Постійно регулюйте гучність, коли слухаєте музику через навушники.