Про здоров’я

Уявіть, що у вас є внутрішній годинник, який каже вам, коли лягати спати, а коли прокидатися. Цей годинник називається циркадним (добовим) ритмом. Він регулює безліч процесів у нашому організмі, включаючи сон, температуру тіла, апетит і настрій. Наш циркадний ритм може бути порушений різними факторами, включаючи зміну часового поясу, роботу в нічні зміни та особливо використання електронних пристроїв перед сном.

Це нормально, коли діти можуть відчувати тривогу чи занепокоєння, наприклад, перед початком навчального року. Проте іноді тривожність стає щоденним явищем, впливаючи на поведінку та мислення, заважаючи навчанню та соціальному життю вашої дитини. Будьте готові до того, що вам може бути важко визначити, чи тривожна ваша дитина. Діти можуть бути дратівливими або скаржитися на нудоту. Раннє втручання та лікування можуть допомогти покращити психологічний стан здоров’я вашої дитини.

Вуха, ніс, губи, язик, пупок, брови тощо. Пірсинг є досить популярним видом “прикрасити” своє тіло, особливо серед підлітків і молоді, проте варто пам’ятати, що пірсинг може викликати ускладнення. Ніколи не ставтеся до пірсингу легковажно, знайте та розумійте основні заходи безпеки та кроки після догляду.
У цій статті пропонуємо вам дізнатися про заходи безпеки, розташування пірсингу та те, наскільки добре (чи вмієте) ви за ним доглядаєте, можуть вплинути на ризик інфікування та належного загоєння.

Практично, уся прийнята їжа розпочинає розщеплення ще в роті. Потім вона всмоктується в кров та переходить до легенів, впливаючи на повітря, яке ви видихаєте. Якщо ви їсте їжу з виразним ароматом, наприклад, часник чи цибулю, чищення зубів, використання зубної нитки або навіть рідина для полоскання рота можуть тимчасово заглушити цей запах. Проте, запах не зникне повністю, поки їжа не пройде через ваше тіло.

Нічна пітливість — це періодичні епізоди вкрай інтенсивного виділення поту під час сну, достатньо сильні, щоб промочити нічний одяг або постільну білизну. Зазвичай такий стан пов’язують із певним основним захворюванням або станом здоров’я.

Розлад харчової поведінки (хронічний компульсивне переїдання) – це психологічний розлад, коли відбувається постійне і компульсивне переїдання. Хоча іноді переїдання може бути звичайним, наприклад, під час святкової трапези, проте у разі розладу харчування це стає частиною вашого щоденного життя. Це відчуття, коли їжа контролює вас і має негативний вплив на ваше психічне, емоційне та фізичне самопочуття. Переїдання передбачає споживання великої кількості їжі за короткий період часу, відчуття втрати контролю та неможливість зупинитися.

Синці та набряки навколо ока, які зазвичай можуть бути викликані ударом по цій ділянці, наприклад, ударом кулаком або падінням. Зовнішній стан травмованого ока має покращитися протягом 2-3 тижнів.

Нудота — це один з найпоширеніших симптомів нападу мігрені. На жаль, більшість людей з мігренню відчувають нудоту під час нападу мігрені, і вона може призвести навіть до блювання. Нудота може виникати у людей з різними типами мігрені, включаючи мігрень з аурою і без аури. У цій статті ви зможете зрозуміти як саме мігрень впливає на наш шлунок та як подолати неприємні її симптоми.

Оскільки м’язова тканина присутня майже у всіх частинах тіла, біль у м’язах може відчуватися майже будь-де. Практично кожна людина час від часу відчуває дискомфорт у м’язах. Попри те, що перенапруження або травми є поширеними причинами, є й інші можливі пояснення постійного дискомфорту.

Повернення до звичної рутини після відпустки, фестивалів, ретритів і тому подібного може бути викликом, але це не означає, що це неможливо зробити продуктивно. Звісно, можливо відкласти все на потім, дозволити собі бути ледачою версією себе протягом тижня після повернення з подорожі — не розпаковувати речі, ігнорувати пошту, нехтувати сном і взагалі поводити себе так, ніби ваш стан після відпустки не існує.