10 простих способів поліпшити пам’ять
Пам’ять можна завжди покращити — і для цього не обов’язково вдаватися до складних методів. Допоможуть звичайні речі: правильне харчування,…
Сальмонельозна інфекція, що потрібно знати?
Сальмонельоз — це поширена бактеріальна інфекція, що вражає кишківник. Зазвичай передається через заражену їжу або воду. Симптоми (діарея, лихоманка, біль у животі) з’являються через 8–72 години після зараження. У більшості людей хвороба минає сама за кілька днів.Іноді можливе зневоднення або ускладнення, якщо інфекція поширюється далі. Підвищений ризик зараження — у країнах із поганими санітарними умовами.
Що потрібно знати про вірус Коксакі?
Коксаківіруси належать до родини ентеровірусів (разом із поліовірусами та вірусом гепатиту A) і можуть жити в людському травному тракті….
Як валеріана впливає на сон та нервову систему?
Якщо у вас були проблеми зі сном, ви, можливо, вже чули або пробували рослинні добавки. Корінь валеріани іноді називають “природним валіумом”. Валеріана — це рослина, яку часто додають у натуральні засоби для покращення сну. У цій статті ви дізнаєтесь, коли валеріана може бути корисною, наскільки вона безпечна та як її правильно приймати.
Чому ми так любимо потягуватися? Розкриваємо феномен пандикуляції
Пандикуляція — це природний рефлекс потягування й позіхання, який зазвичай виникає після сну або тривалого спокою. Але це не просто звичка — це важлива функція нашого тіла. Потягування активує нервово-м’язову систему, допомагаючи м’язам залишатися гнучкими та сильними. Як і фізичні вправи чи правильне харчування, регулярне потягування необхідне для здоров’я. Якщо ми припиняємо це робити, м’язи стають напруженими, з’являється біль, порушується постава й обмежується рухливість.
Діабетична ретинопатія
Діабетична ретинопатія — це ускладнення діабету, яке виникає через високий рівень цукру в крові. Він пошкоджує сітківку ока (це задня частина ока, яка відповідає за зір). Без лікування ретинопатія може призвести до сліпоти. Зазвичай зір починає серйозно страждати лише через кілька років після початку хвороби.
Анестезія: як правильно підготуватися, щоб уникнути ускладнень
Сподіваємося, що вам ніколи не доведеться мати операції чи складні процедури. Але якщо така потреба виникне, важливо знати, як підготуватися до анестезії (наркозу) — адже вона допомагає уникнути болю під час лікування. Існує кілька типів анестезії: місцева, регіональна та загальна, а також седативні препарати, які використовують для зниження тривожності та розслаблення. Далі у статті розповімо, як кожна з них працює і що варто врахувати перед процедурою.
Високий рівень еритроцитів у крові
Еритроцитоз (або поліцитемія) — це стан, коли в крові занадто багато еритроцитів (червоних кров’яних клітин). Через це кров стає густою і повільніше тече по судинах, і може збільшити ризик утворення тромбів. Багато симптомів виникають саме через поганий кровообіг.
Ртуть у тунці: чи безпечно їсти цю рибу?
Тунець — це поживна морська риба, багата на білки й корисні жири. Але вона може містити багато ртуті — шкідливої речовини, яка накопичується в морських хижаках.Через це часте споживання тунця може шкодити здоров’ю. Особливо варто бути обережними вагітним жінкам, дітям та тим, хто їсть цю рибу регулярно.
Гастропарез: симптоми, причини та лікування
Гастропарез — це стан, коли шлунок повільно або неповністю спорожнюється через порушення роботи його м’язів. Зазвичай шлунок проштовхує їжу далі по травному тракту, але при гастропарезі цей рух сповільнюється або зупиняється. Часто причина невідома, проте інколи гастропарез розвивається через діабет, операції, вірусні інфекції або під дією певних ліків. Вони можуть імітувати симптоми гастропарезу або погіршувати його перебіг. Повністю вилікувати його неможливо, але ліки та зміни в раціоні допомагають полегшити симптоми.