Інколи таке трапляється, що ви відчуваєте потребу сну навіть вдень або просто шукаєте спосіб розслабитися – сон вдень може стати вашим рятівником. Однак дрімота в невідповідний час доби або надто довгий сон може мати негативні наслідки. Пропонуємо дізнатися більше про всі нюанси дрімоти та корисні фактори дрімоти у нашій статті.
Одна дуже поширена шкідлива звичка сучасних людей — це куріння. Люди курять, бо це знімає стрес. Куріння може стати ритуалом, який дає відчуття комфорту і контролю. Нікотин викликає залежність, тому люди, які курять протягом тривалого часу, можуть відчувати тягу до сигарет. Або ж куріння може стати способом спілкування з іншими людьми. Проте чи ви знали, що нікотин, який знаходиться в сигаретах — є тихим вбивцею вашого здоров’я.
Що таке пульс і частота серцевих скорочень? Частота пульсу — це кількість ударів серця за кожну хвилину, зазвичай у дорослих від 60 до 100 ударів за хвилину. Пульс — це відчуття, яке ви відчуваєте при кожному скороченні серця. Вимірювання частоти пульсу допомагає вам стежити за власним здоров’ям і з’ясувати, чи тренуєтеся ви на достатньому рівні, щоб отримати максимальну користь для свого здоров’я. Як правильно вимірювати пульс — читайте далі у нашій статті.
Хвороби, що пов’язані із серцево-судинними захворюваннями є виснажливим станом для багатьох людей. Важливо розуміти, що здоров’я нашого серця залежить від вибору способу життя та певних факторів ризику, що роблять деяких людей більш схильними до захворювань. Деякі ризики контрольовані, наприклад, зайва вага вашого тіла; неконтрольовані фактори ризику, наприклад, генетика. Безперечно зміна способу життя може значно зменшити ризик серцевих захворювань. Які ж позитивні зміни способу життя можуть полегшити ваші проблеми зі здоров’ям — читайте у нашій статті.
Серотонін — це нейромедіатор, що відіграє ключову роль у регулюванні настрою та функціонуванні вашого організму. Він сприяє якісному сну, регулює апетит, покращує навчання та пам’ять. Як підвищити рівень серотоніну без ліків, читайте у нашій статті.
Перелом кістки є досить поширеною травмою. Гіпсова пов’язка допомагає зламаній частині тіла краще зафіксувати місце перелому та краще зростатися кістці. Зазвичай гіпсова пов’язка залишається упродовж 6 тижнів, але цей термін може змінюватися залежно від віку, загального стану здоров’я та виду перелому.
Що таке кістка? Кістка — це тип сполучної тканини, зміцнений кальцієм і кістковими клітинами. Кістки мають більш м’який центр, який називається кістковим мозком, де утворюються клітини крові. Основними функціями нашого скелета є підтримка нашого тіла, забезпечення руху та захист внутрішніх органів. Перелом виникає, коли сила, що діє на кістку є сильнішою, ніж кістка здатна витримати. Саме це порушує міцність та структуру кістки призводить до больових відчуттів, кровотечі, травми навколо місця тощо.
Зріла хода людини формується до 3-х років, а хода 7-ї дитини дуже наближена до ходи дорослого. Кульгання у дітей у більшості випадків може бути викликане легкими травмами, такими як забій, розтягнення або вивих тощо. Однак у деяких випадках кульгавість може бути ознакою серйозного або навіть небезпечного стану для життя вашої дитини. У таких випадках дитину необхідно ретельно оглянути, оскільки захворювання, пов’язані з опорно-руховим апаратом, можуть викликати кульгавість.
Зневоднення може впливати на рівень вашої енергії та психічний стан, а у важких випадках навіть становити загрозу для життя. Забезпечення належного рівня гідратації має важливе значення для загального стану вашого організму. Без води клітини не можуть нормально функціонувати, тому людина може протриматися без рідини лише протягом кількох днів.
Засоби для фарбування волосся містять різноманітні компоненти, які можуть спричиняти подразнення шкіри голови та викликати алергічні реакції. Симптоми можуть проявлятися від легших до важких і виникати протягом 48 годин після застосування фарби. Один із можливих варіантів розв’язання цієї проблеми — перехід до використання фарб, які містять природні компоненти у складі.