Які вітаміни потрібні чоловікам віком за 40

Які вітаміни потрібні чоловікам віком за 40

Дуже важливо слідкувати за своїм здоров’ям, коли вам вже за 40. Наприклад, в цей період найчастіше організм чоловіків зіштовхується з багатьма змінами, які впливають на загальний стан і самопочуття, тому щоб підтримувати енергію, фізичну витривалість та здоров’я, важливо забезпечити організм необхідними вітамінами та мінералами. 

вітаміни для жінки після 40

Які вітаміни потрібні жінкам віком 40 +

Щоб підтримувати наше здоров’я, хорошим рішенням є отримання достатньої кількості потрібних вітамінів і мінералів, що можливі завдяки здоровому харчуванню. Проте, їжа не завжди є найкращим вибором для отримання правильної норми поживних речовин. Для їх отримання ви також можете використовувати корисні добавки у вигляді вітамінів.

алергія - лікування та профілактика

Як запобігти та лікувати алергію? Профілактика алергії

Якщо у вас виникла алергія, але ви не знаєте точну причину, краще за все звернутися до лікаря, щоб визначити алерген. У разі відомого алергену й легких симптомів, можливо, вам не знадобиться медична допомога. Проте, якщо симптоми загострюються або стають серйозними, важливо звернутися все ж до лікаря.

алергія - симптоми

Алергічна реакція. Симптоми. Найпоширеніші речовини, що викликають алергію

Коли наша імунна система реагує на невідомі речовини — відбувається алергічна реакція. Зазвичай, ці речовини не є шкідливими для нашого організму, адже поширеними алергенами є пилок, цвіль та деякі харчові продукти.

вітрянка або вітряна віспа

Вітрянка або вітряна віспа: симптоми та лікування

Вітряна віспа є захворюванням, спричиненим вірусом вітряної віспи. Характеризується сверблячою висипкою з маленькими пухирцями, що містять рідину. Ця хвороба передається легко особам, які не мали контакту з вітряною віспою або не були щеплені від неї.

ПСА-скринінг

ПСА і ПСА-скринінг: Важливі інструменти для виявлення проблем з передміхуровою залозою

Раннє виявлення раку передміхурової залози є ключовим для успішного лікування. Один з методів виявлення цієї проблеми – ПСА-скринінг. У цій статті ми розглянемо, що таке ПСА і пса-скринінг, і чому це важливо для здоров’я чоловіків.

діабетична стопа - профілактика

Як не втратити ноги при синдромі діабетичної стопи?

Синдром діабетичної стопи – одне із найрозповсюдженіших ускладнень цукрового діабету. Незважаючи на час появи синдрому, у кожного хвороба невпинно прогресуватиме, і без лікування призведе до однакових наслідків.

Чому пухнуть ноги

Чому пухнуть ноги влітку?

Влітку, коли температура підіймається, багато людей стикаються з проблемою набряклості ніг та щиколоток після тривалого ходіння. Це поширене явище досить передбачуване, особливо влітку, коли температура повітря значно підвищується.