Чому виникає захриплість (дисфонія)?
Захриплість досить поширене явище, яке найчастіше вражає курців або тих, хто використовує свій голос професійно, наприклад, вчителі, співаки, працівники кол-центру тощо. Охриплість (дисфонія) — це коли ваш голос звучить грубо, хрипко, напружено або задихано. Охриплість може виникати через неправильне або надмірне використання голосу, віруси, а також розростання на голосових зв’язках, такі як кісти, папіломи, поліпи та вузлики.
Які симптоми охриплості?
Ознаки охриплості можуть включати:
- Важкість у розмові.
- Хриплий або задиханий голос.
- Тихіший або слабший голос, ніж зазвичай.
- Зміни у висоті голосу, він стає вище або нижче, ніж зазвичай.
Поширені причини захриплості
Будь-яке запалення в горлі або великих дихальних шляхах може спричинити хрипи. Поширеними причинами є інфекції, алергічні реакції або фізичні перешкоди, такі як пухлини чи сторонні предмети, які були вдихнути.
Наступні стани можуть призвести до хрипів:
- Алергії;
- Анафілаксія (важка алергічна реакція на укус комахи або ліки);
- Астма (хронічне захворювання дихальних шляхів у легенях);
- Бронхоектатична хвороба (хронічний стан легенів, при якому аномальне розширення бронхів заважає очищенню слизу);
- Бронхіоліт (особливо у маленьких дітей);
- Бронхіт;
- Дитяча астма;
- ХОЗЛ (хронічна обструктивна хвороба легень), що включає емфізему;
- Емфізема;
- Епіглотит (набряк “кришки” трахеї);
- Вдихання стороннього предмета;
- Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ);
- Серцева недостатність;
- Рак легенів;
- Ліки (особливо аспірин);
- Обструктивне апное сну (стан, при якому дихання зупиняється і починається під час сну);
- Пневмонія (інфекція в одній або обох легенях);
- Респіраторно-синцитіальний вірус, особливо у маленьких дітей;
- Інфекції дихальних шляхів (особливо у дітей молодше 2 років);
- Куріння;
- Дисфункція голосових зв’язок (стан, що впливає на рух голосових зв’язок).
Що викликає хрипи лежачи?
Деякі люди помічають, що хрипи посилюються, коли вони лежать, оскільки це положення ускладнює рух грудної клітки й дихання. Лежачи, слиз з носа також може важче відходити, викликаючи кашель. Хрипи часто є симптомом астми, алергій, хронічних обструктивних захворювань легень і обструктивного апное сну.
Коли звернутися до лікаря?
Зверніться до лікаря, якщо хрипота не зникає протягом 1-2 тижнів, заважає вашому соціальному або професійному життю, або супроводжується іншими симптомами, такими як утруднене ковтання, дихання чи збільшення лімфовузлів на шиї. В такому випадку ваш голос повинен оцінити отоларинголог.
Чи можна запобігти хрипоті?
Іноді хрипота пов’язана із захворюваннями, які неможливо запобігти. Однак ви можете зменшити ризик хрипоти, доглядаючи за своїм голосом, особливо якщо часто ним користуєтеся (наприклад, під час викладання, співу або публічних виступів). Ось кілька порад:
- Киньте палити та уникайте пасивного куріння.
- Уникайте напоїв з алкоголем та/або кофеїном.
- Пийте багато води.
- Використовуйте зволожувач повітря.
- Уникайте гострої їжі.
- Уникайте діяльності, яка напружує ваш голос, як-от довга розмова, голосна розмова чи крик.
- Використовуйте підсилювальний пристрій, як-от мікрофон або мегафон, коли ваша діяльність може напружувати голос.
Використанні джерела:
https://www.medicalnewstoday.com/articles/wheezing-when-lying-down#how-to-sleep
https://www.mayoclinic.org/symptoms/wheezing/basics/when-to-see-doctor/sym-20050764
https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/hoarseness
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17105-hoarseness
