Про здоров’я

Пробіотики — це корисні живі мікроорганізми, які позитивно впливають на здоров’я при достатньому вживанні. Вони можуть бути бактеріями або дріжджами, подібними до тих, що природно мешкають у нашому кишківнику. Пробіотики містяться у ферментованих продуктах, зокрема в йогурті, а також доступні у вигляді добавок, що підтримують здорове травлення. Існує також схожий термін — пребіотики. Це харчові продукти, зазвичай багаті на клітковину, які слугують їжею для корисних бактерій у кишківнику. Вони теж допомагають підтримувати здоровий баланс мікрофлори.

Задирки — це невеликі шматочки шкіри, що відшаровуються біля краю нігтів. Всупереч своїй назві, вони не пов’язані з самим нігтем, а виникають через пошкодження або сухість шкіри навколо нього. Це поширена проблема та досить погана звичка, яка може бути викликана такими причинами, як сухість, тріщини, порізи (наприклад, папером) або навіть звичка колупати шкіру біля нігтів. Зазвичай задирки нешкідливі й легко лікуються вдома, але якщо за ними не доглядати, вони можуть спричинити дискомфорт, біль або навіть інфекцію.

Фруктоза може бути корисною в межах збалансованої дієти, особливо в натуральних продуктах, як-от фрукти, овочі, соки та мед. Проте її надмірне споживання, зокрема через оброблені продукти, багаті на кукурудзяний сироп, може мати негативний вплив на здоров’я. Читайте далі статтю, щоб дізнатися більше про користь та шкоду фруктози

У наш час багатозадачність стала звичним явищем, наприклад, перегляд улюбленого шоу під час їжі, сприяє переїданню. Однак повільне пережовування та смакування кожного інгредієнта – допомагає контролювати вашу вагу та сприяє кращому насиченню їжею. Читайте далі нашу статтю, щоб дізнатися про корисні поради, які допоможуть знизити рівень розсіяного харчування.

Синець під очима зазвичай виникає внаслідок травми обличчя, що призводить до кровотечі під шкірою. Коли невеликі кровоносні судини, або капіляри, під шкірою розриваються через травму, кров поширюється в тканини довкола, що призводить до зміни кольору або синців.

Ціаноз – це медичний термін, коли ваша шкіра, губи або нігті мають синюватий або сірий відтінок. Така зміна кольору тіла відбувається через нестачу кисню у вашій крові, адже зазвичай еритроцити переносять кисень до тканин, органів та м’язів тіла. Коли насичена киснем кров циркулює по вашому тілу, шкіра має рожевий або червоний відтінок.

Підвищене виділення слини в роті людини (гіперсалівація, також відома як сіалорея або птіалізм) може виникати тимчасово при деяких захворюваннях, наприклад, карієсі, а потім минати, коли інфекція виліковується. Також досить поширеними причинами слиноутворення може бути використання зубних протезів тощо. 

Досить поширене явище — це біль у пальці. Зазвичай він виникає внаслідок ушкодження руки, такого як перелом пальця, поріз чи ушкодження нігтя. Також може свідчити про основні захворювання, такі як остеоартрит, ревматоїдний артрит та синдром зап’ястного (карпального) каналу. У більшості випадків дискомфорт або біль у пальцях не є проблемою серйозного характеру і може самостійно минути. З усім тим, невизначений біль у пальцях може служити сигналом складніших проблем зі здоров’ям.

Що таке гормони? Гормони — це хімічні речовини, які передають сигнали в організмі, впливаючи на метаболізм, репродукцію та інші важливі процеси. Гормональний дисбаланс виникає, коли рівень одного чи кількох гормонів у організмі є надто високим або низьким. Це загальний термін, який охоплює різні стани, пов’язані з порушенням гормонального фону. Зміни рівня гормонів можуть бути природною частиною старіння або наслідком порушень у роботі ендокринних залоз. Читайте більше про причини та наслідки гормонального дисбалансу на організм.

Кутикулою називається прозорий шар шкіри, що знаходиться уздовж нижнього краю нігтя на руках або ногах, відомого як нігтьове ложе. Вона захищає новий ніготь від бактерій, коли той росте з кореня. Власне, ця зона дуже чутлива і схильна до пересихання, пошкоджень та інфекцій. Тому важливо забезпечувати належний догляд, підтримувати чистоту та зволоження, щоб зберігати здоров’я нігтів. Як правильно доглядати за кутикулою – читайте у нашій статті.