Методи розпізнавання плідності: суть, ефективність і кому підходять?

У цій статті поговоримо про можливості та переваги природніх методів планування сім’ї або, як їх іще називають, – методів розпізнавання плідності.

В основі методів природного планування сім’ї (Natural family planning, NFP) лежать знання про фізіологію зачаття і природу плідності (фертильності) чоловіка та жінки.

Методи розпізнавання плідності (МРП) – це природні методи планування сім’ї, які дозволяють жінці визначати плідні та неплідні дні менструального циклу шляхом спостереження за фізіологічними показниками свого організму. Одним із найпоширеніших є симпто-термальний метод розпізнавання плідності (СТМ), який поєднує спостереження за базальною температурою тіла, цервікальним слизом та іншими показниками.

Важливо розуміти, що від часу статевого дозрівання здоровий чоловік є плідним (тобто здатним до зачаття) завжди, а от жінка може завагітніти (тобто є плідною) тільки у певні дні свого менструального циклу. Тому суть методів розпізнавання плідності для жінки – навчитися самостійно, в домашніх умовах за фізіологічними сигналами свого тіла визначати щодня: можливе сьогодні зачаття чи ні.

Відтак, ці методи можна використовувати з різною метою – щоб наблизити вагітність, або навпаки – свідомо відкласти народження дитини на певний час, залежно від намірів пари.

Щоб усвідомлено користуватися методами розпізнавання плідності, подружжя відповідно до мети підлаштовує свою статеву поведінку. Якщо пара планує вагітність, важливо мати відкрите статеве життя у плідні дні місячного циклу жінки. І навпаки – якщо наразі зачаття не є метою, то для статевого життя пара використовує неплідні дні циклу. У неплідні дні зачаття неможливе.

Як працюють методи розпізнавання плідності

Самоспостереження. Жінка щодня спостерігає за змінами у своєму тілі.
Записування. Фіксує ці зміни у спеціальному щоденнику.
Аналізування. Аналізує зібрані дані згідно з алгоритмом, щоб у кожному менструальному циклі визначити межі плідного (коли ймовірність зачаття висока) та неплідного періодів.
Ухвалення рішення. На основі визначеного періоду пара вирішує щодо ритму своїх статевих стосунків (матимемо їх у плідні чи у неплідні дні).

Про ефективність

Ефективність методів розпізнавання плідності є науково обгрунтованою і визнаною в актуальних документах Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ). До прикладу, ефективність у відкладанні вагітності за допомогою симпто-термального методу розпізнавання плідності офіційно становить 99,6%. Це дуже високий показник надійності – майже такий, як при стерилізації і не менший, ніж у гормональної контрацепції. Отже, методи розпізнавання плідності дозволяють парі повністю відмовитися від використання будь-якої контрацепції – без страху перед небажаною вагітністю і з користю для здоров’я.

Також достеменно доведена ефективність симпто-термального методу у досягненні вагітності – як у здорових, так і у тих пар, які вже мали труднощі з зачаттям. Зокрема, методи розпізнавання плідності використовуються у відновлювальній репродуктивній медицині.

Кому підходить симпто-термальний метод розпізнавання плідності?

Науковці кажуть, що девятьом із десяти жінок, а саме:

Подружнім парам, які планують вагітність
Парам, які не планують вагітність, але хочуть відмовитися від контрацепції і готові формувати новий, свідомий стиль статевої поведінки
Нареченим, які готуються до подружнього життя
Жінкам після пологів
Усім дівчатам та жінкам, які хочуть краще розуміти своє тіло і свій організм, навіть якщо цикли нерегулярні
Відповідальним мамам, у яких підростає донька

Переваги методу

Високонадійний. Саме так симпто-термальний метод офіційно трактує ВООЗ.
Простий і доступний. Після нетривалого навчання зазвичай все зрозуміло раз і назавжди.
Індивідуальний. Метод враховує, що у кожної жінки свої особливості організму, менструального циклу і циклу плідності.
Підходить жінкам із нерегулярними місячними циклами.
Враховує сучасні умови і стиль життя (стреси, неспокійний сон, нездужання, прийом ліків, подорожі і т.д.)

Як навчитися симпто-термальному методу розпізнавання плідності?

Про високу надійність методу можна говорити тільки за умови якісного навчання і правильного відповідального використання. Вивчати правила симпто-термального чи інших методів розпізнавання плідності потрібно не самотужки, а за підтримки сертифікованої консультантки. Саме консультант проведе вас за руку, аби ваше навчання було ефективним, без розчарувань і несподіваних наслідків.

Контакти сертифікованих консультантів можна знайти у соціальних мережах, у церковних громадах, а також серед лікарів, дружніх до природніх методів планування родини.

Тривалість навчання становить від 3-4 до 6-12 місяців. Зазвичай, пропонується можливість вступної ознайомлювальної консультації.

Любов Дуб

Сертифікована консультантка з симпто-термального методу розпізнавання плідності,

фармацевтка, кандидатка фармацевтичних наук

Навчаю жінок самостійно визначати дні можливого і неможливого зачаття. Це легко і надійно.

plidnist.com.ua

Література за темою: